▼お役立ち情報:エステサロンで脱毛の契約を結んだ場合1回では処理が終わらず必ず複数回通う

▼お役立ち情報:エステサロンで脱毛の契約を結んだ場合1回では処理が終わらず必ず複数回通う



▼お役立ち情報:エステサロンで脱毛の契約を結んだ場合1回では処理が終わらず必ず複数回通うブログ:17-5-03


シェイプアップ中でも
「お酒が飲みたい」とか
「お酒を飲まなきゃいけない機会」ってありますよね?

もちろんシェイプアップ中は、
お酒を飲まないに越したことは無いですけど、
誘われたり、どうしても飲みたくなっちゃう時だってありますよね。
そんな時は仕方ありません、飲んじゃいましょう!

シェイプアップ中のお酒は
飲んだ後が大事です!

お酒を飲んだ後って、お腹がすきませんか?
ついついラーメンやチーズケーキなんかを
バカ食いしてしまいがち…ですが、
ここがシェイプアップの成功と失敗のわかれめ!

お酒を飲んだ後って
どうしてお腹がすくのかというと…
・アルコールの食欲促進作用
・飲酒に伴う体内の糖質減少
…という2つの理由が考えられます。

糖質が減ってる上に食欲が促進されちゃえば、
そりゃあラーメンやらチーズケーキが欲しくなるのは
当然ですね。

しかし、ここはグッと我慢。
一気にシェイプアップ挫折コースにいかないためにも
頑張りどころなんです。

どうしても何か食べたい人は、
油分を控えた穀類などなら食べてもOK。

具体的には、
お茶漬けやおにぎりなんかだったら一杯(一個)ぐらいなら、
ボーダーラインでセーフですね。

焼肉屋さんによくあるごはん類は、
考え方によってはOKって事になりますよね。

他にも
バナナやフルーツジュースなんかも
腹持ちがいいのでアリです。

穀類やバナナなどは血糖値の上昇につながりやすく、
すぐにお腹の空腹感も落ちつくので、
シェイプアップ中にはありがたいですね。

お酒を飲んだ後だけじゃなくて、
日々の食生活でも同じですよ!

シェイプアップ中はお酒は飲まないのがベストですが、
飲んでしまった後は、
こうしたフォローを上手にしてみましょう!


▼お役立ち情報:エステサロンで脱毛の契約を結んだ場合1回では処理が終わらず必ず複数回通う

▼お役立ち情報:エステサロンで脱毛の契約を結んだ場合1回では処理が終わらず必ず複数回通う

★メニュー

▼お役立ち情報:脱毛サロンの中には詐欺行為をしている可能性も否定出来ません
▼お役立ち情報:エステサロンで脱毛の契約を結んだ場合1回では処理が終わらず必ず複数回通う
▼お役立ち情報:エステ級の機械を家庭で使うことができる点が何よりも魅力なトリア
▼お役立ち情報:熱線により熱を毛に電波、接触部をカットしムダ毛を結晶化するといった画期的な方法
▼お役立ち情報:コントロールジェルMEにおきましては発売開始から14年以上が経っておりロングセラー商品
▼お役立ち情報:長い期間で考えることでそれほど最初のコストは比較的に安価と言える
▼お役立ち情報:手数料や別途施術料金がかかるのかということもしっかりと考慮しておいてください
▼お役立ち情報:脱毛クリームを使ってみようと考えているのでしたら、他人の使用評価を確認し
▼お役立ち情報:お肌トラブルを避けるために天然成分が配合されている脱毛クリームを使用した方が良い
▼お役立ち情報:Yahoo! ショッピングで32週連続第1位を獲得した非常に人気が高い商品


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)失敗しない脱毛効果のお知らせ